С 12 по 18 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта.
Цель проведения недели - повышение мотивации и приверженности населения к регулярной физической активности.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально-значимых заболеваний: сахарного диабета II-го типа, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака.
Оптимальная ежедневная физическая нагрузка организма обеспечивает его полноценную и сбалансированную деятельность.
Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
Физическая активность довольно важна в сохранении и улучшении здоровья, именно поэтому она должна стать неотъемлемым атрибутом жизни каждого!
